Khasiat dan Manfaat Buah Pisang





Buah pisang merupakan buah yang sangat familiar di Indonesia. Buah ini memiliki banyak khasiat dan manfaat. Untuk itu, kali ini min akan berbagi info mengenai Khasiat dan Manfaat Buah Pisang untuk kesehatan tubuh, semoga informasi ini bisa menambah khasanah ilmu untuk kita semua.

Khasiat dan Manfaat Buah Pisang

Buah pisang adalah buah dengan kandungan kalium atau potasium paling tinggi diantara buah-buah lainnya, dimana Kalium ini adalah mineral yang sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh manusia. Kalium efektif untuk membuat semua sel dan jaringan, serta membuat seluruh organ dalam tubuh bisa berfungsi secara baik.

Berikut Khasiat dan Manfaat Buah Pisang :

1. Mencegah dan mengatasi penyakit maag dan tipus

Kandungan magnesium dalam buah pisang, memiliki berbagai khasiat dan manfaat seperti, melancarkan pencernaan, mengurangi rasa mual, menguatkan lapisan perut, melapisi bagian dalam perut terhadap asam korosif dan mencegah terjadinya penumpukan asam dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit maag dan tipus.

2. Mengatasi bisul dalam perut

Buah pisang juga mengandung senyawa protetase inhibititor, dimana senyawa ini berfungsi untuk mengurangi bakteri yang bisa menyebabkan munculnya penyakit bisul yang hidup di dalam perut manusia. Pisang juga bisa bertindak sebagai prebiotik yang dapat merangsang pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

3. Mengatasi masalah pencernaan

Buah pisang memproduksi enzim pencernaan, yang bisa membantu dalam penyerapan nutrisi oleh tubuh. Kandungan serat tinggi dalam pisang dapat membantu mengatasi sembelit dan menormalkan motilitas usus. Pisang juga bisa menenangkan saluran pencernaan serta membantu dalam memulihkan elektrolit yang hilang setelah terjadinya diare.

4. Kesehatan janin ibu hamil

Buah pisang mengandung asam folat yang cukup tinggi, dimana asam folat ini sangat baik untuk pertumbuhan janin dan pertumbuhan otak janin, sehingga bisa meningkatkan kecerdasan anak.

5. Melindungi dari penyakit jantung dan stroke

Pisang kaya akan kalium, folat dan rendah garam, dimana zat tersebut mampu menurunkan tekanan darah, melindungi dari resiko serangan jantung dan mencegah stroke.

6. Mengandung Vitamin B-6

Buah pisang bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan dan melindungi tubuh dari resiko diabetes tipe II, bisa juga membantu menurunkan berat badan, memperkuat sistem saraf, serta membantu dalam produksi sel darah putih. Semua itu disebabkan oleh tingginya kadar vitamin B-6 dalam buah pisang.

7. Mencegah penyakit kronis

Pisang kaya akan kandungan pektin, dimana pektin dapat membantu melembutkan senyawa racun dan logam berat dari dalam tubuh, dan Pisang juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit kanker dan ginjal. Juga mampu melindungi mata dari degenerasi makula dan bisa membangun tulang yang kuat dengan meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh.

8. Mencegah diabetes

Buah pisang dapat membantu menstabilkan gula darah dalam tubuh, dengan begitu pisang dapat mencegah diabetes. Buah pisang juga dapat menurunkan suhu tubuh dan mendinginkan tubuh saat demam.


Nahhh itulah Khasiat dan Manfaat Buah Pisang, semoga bisa bermanfaat.
http://cintai-wanita.blogspot.com


Khasiat dan Manfaat Buah Pisang Khasiat dan Manfaat Buah Pisang Reviewed by NurmiRajul Yaum on 8:58 PM Rating: 5

Press