Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Sejak jaman dahulu Minyak zaitun dikenal sebagai minyak yang ajaib, yang memiliki banyak khasiat dan manfaat, untuk meningkatkan kesehatan tubuh mulai dari ujung rambut sampai pada ujung kaki. Oleh sebab itu, kali ini min akan berbagi info sehat mengenai Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan. Semoga bisa menambah khasanah ilmu anda tentang Minyak zaitun.

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Berikut berbagai Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan, yaitu :

1. Untuk Kesehatan Jantung

Minyak zaitun adalah salah satu jenis minyak mengandung lemak tak jenuh yang mampu mengontrol kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh serta mampu meningkatkan kolesterol baik, sehingga sangat sehat untuk tubuh khususnya untuk kesehatan jantung.

2. Mengurangi Resiko Kanker

Minyak zaitun berkhasiat mengurangi resiko kanker, karena minyak ini memiliki kandungan fenol yang berperan sebagai antioksidan yang dapat meredam radikal bebas. Dimana, radikal bebas ini lah yang bisa memicu tumbuhnya kanker.

3. Mencegah diabetes

Kandungan yang terdapat dalam minyak zaitun didominasi dengan asam lemak tak jenuh tunggal. Dimana asam lemak tak jenuh tunggal ini dapat menurunkan kadar gula dalam darah serta dapat mencegah resiko terjangkitnya diabetes melitus tipe 2.

4. Membantu sistem imun tubuh dalam melawan HIV

Minyak zaitun juga memiliki kandungan asam maslinat. Dimana senyawa ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan dapat menghambat adanya serin-protease yang merupakan enzim yang menyebarkan HIV ke seluruh bagian tubuh. Berdasarkan penelitian para ahli, minyak zaitun ini berpotensi hingga 80% untuk menghambat terjadinya penyebaran HIV dalam tubuh.

5. Meredakan Nyeri dan Mencegah Pengeroposan Tulang

Minyak zaitun memiliki kandungan senyawa oleokantal, dimana oleokantal ini dapat mencegah radang. Minyak zaitun juga mampu menghambat terbentuknya prostaglandin yang menjadi salah satu mediator rasa nyeri. Selain itu, minyak zaitun juga dapat mencegah terjadinya pengeroposan tulang.

6. Kesehatan kulit

Minyak zaitun ini memiliki kandungan anti oksidan yang berkhasiat untuk mencegah kerusakan sel dalam kulit. Sehingga kulit bisa terhindar dari penuaan dini.

7. Kesehatan pencernaan

Minyak zaitun sudah sejak lama dikenal mampu meningkatkan kesehatan pencernaan dan memperlancar pencernaan secara alami.

8. Kesehatan bibir

Kandungan minyak alami yang terdapat dalam minyak zaitun berfungsi untuk meningkatkan kelembapan bibir. Sehingga bibir dapat terhindar dari kekeringan dan pecah-pecah.

9. Kesehatan rambut

Minyak zaitun ini bisa mengembalikan kelembaban dan kilau asli rambut, yang telah hilang akibat pemakaian produk yang mengandung sulfat, yang bisa merusak rambut.


Nahhh itulah info mengenai Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan, semoga bisa bermanfaat.
http://cintai-wanita.blogspot.com/



Share :